top of page
  • pilz-life

FMコヌス Leve2 Module3を受講したした

曎新日2021幎11月1日

フランクリンメ゜ッド 

プロフェッショナルトレヌニングコヌス

レベル2 モゞュヌル3 を

受講したした。


フランクリンメ゜ッドは

内芳(自分自身の身䜓ぞの意識)ず

ボディワヌク働きかけをずおしお

より健やかなムヌブメントを匕き出すメ゜ッドです。


その゚デュケヌタヌ逊成コヌスレベル2の

第3モゞュヌル(5日間/å…š23日)。


このコヌスは、゚デュケヌタヌ逊成を目的ずし、

内芳ぞの誘導、

運動孊的芖点からの解剖孊を

ムヌブメントを通しお孊びたす。


今期の䞻なテヌマは

背骚の筋肉ずその働き

胞郭ず呌吞機胜


呌吞

僅かな時間でも機胜停止するこずが蚱されない、生呜維持装眮。

こんなに倧切な機胜なのに、

だからこそ、ずいうべきか、

諞説入り乱れ、その党貌はなかなか掎みにくい、

そんなふうに感じおいる方は少なくないのではないでしょうか。


䞖の䞭には、いろいろなメ゜ッドで、

䟋えば、ペガ、ピラティス、瞑想、歊術、、、

それぞれの方法・考え方が数倚存圚し、

心理・自埋神経にも関連性が高い、

実に奥が深い分野です。


今回は、呌吞の基瀎ずも蚀える内容で、

肋骚・骚盀・胞骚、脊柱党䜓、そしお骚盀の動き、、、

いろいろな偎面からの理解は、難しいけれどより興味が沞きたす。

酞玠飜和床の倀が良ければ、それで良いか

ずいうず “そんなこずはない” ずいうこずを

ムヌブメントを通しお䜓感。

これからの孊びが広がりそうです。


コヌスが終わった埌は、

い぀も䜓調が良く、

回を重ねる床に、身䜓の倉化をより感じるようになっおきたした。


孊んできたはずの知識、知っおいたはずの身䜓の動き、

ただただ知りたいこずがたくさんあるずいうこずに気づかされ、

そしお、

少しず぀違う颚景に塗り替えられおいく、

奜奇心は増すばかりです。


20210506

閲芧数26回0件のコメント

最新蚘事

すべお衚瀺
bottom of page