11/28(日)ワークショップ『解剖を学んで身体で感じる』シリーズ開催しました！

解剖を学んで身体で感じるシリーズ フランクリンメソッド 『滑らかな肩を感じよう』

今回は、医療系、トレーナーさんなどの方々がご参加くださいました。 冬晴れの日曜日に、 お越しくださいまして、ありがとうございました！

腕は、どこで胴体と繋がっているでしょう？ "肩"には、関節がいくつあるでしょう？

こんな問いかけに みんなで骨模型を見て、触って考えて、、、 参加者のみなさんが 初めて出会ったとは思えない、 和気あいあいとした雰囲気に包まれながら、進めることができました。

肩の骨のデザインやその動きに関する知識、 それをご自身の身体で、検証する。 身体を動かすワークをひとつひとつ進め、 肩の状態に気持ちを向ける時間。

最初と最後に、お互い 立ち姿の写真を撮り、 姿勢のチェック。

みなさん、少なからず、 お身体の変化を感じて 頂けたようです。 (^^)

このワークショップでは、 より健やかな動きについて、 知識とともに身体で感じて頂きながら、 「ご自身の身体はご自身で変えられる」を実感して頂くことを目指します。

【参加者様のご感想】－－－－－－－－

とても楽しかったです！時間やエクササイズの量もちょうど良かったです！

有難うございました。爬虫類の肩甲骨なんて考えたこともなかったし、進化と絡めてくださったのが本当に感動でした！

ワークショップの中で身体を動かすと、すぐに変化を感じます。その良い変化を長続きさせたいです。なので、動かし方のメモなどがあると大変嬉しいです。

身体を動かすということを、先生と出会うまで意識してきませんでした。動かし方、使い方で、たぶん調子が随分かわるのだと思います。

ワークショップで出会った方々も素敵な方々でした。もう少しお話ししたかったです。

肩がスムーズに上がるようになりました。

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貴重なコメント、ありがとうございました！

今回は、 "肩の骨"に注目しましたが 次回は、 "肩の筋肉"をテーマにしたいと思います。 近日中に日程決まり次第、 お知らせします。

みなさまのご参加をお待ちしております。